年末にかけて皆様お忙しいところと存じますが、いかがお過ごしでしょうか。

在宅勤務の方も増え、ご自宅で暖房が効いた部屋でお仕事や外出の場合、マスクが欠かせない毎日をお過ごしかと思います。

この時期は空気の乾燥が目立つ時期となっておりますが、
ここで改めて水分補給を見直していただけるようにご案内申し上げます。

実は冬季に流行る病として、脳卒中や心筋梗塞が増加傾向にあります。

以下のデータをご覧ください。

＜寒さは心筋梗塞の大きな原因＞

冬に心筋梗塞が多い理由の一つとして、寒冷期の血圧の上昇、特に暖かい屋内から特に寒い部屋や屋外に移動する際の血圧の急激な変動があげられます。ヒートショックといわれるストレスが心臓の負担を増やし心筋梗塞を起こしやすくなります。また、寒さで心臓の血管（冠動脈）が過剰に収縮し血流不全に陥ることも心筋梗塞の一因である考えられています。

国立循環器病研究センターより引用

以上のように冬季が心筋梗塞の原因となることが上げられております。

原因は寒さが厳しくなるにつれて、血圧が上昇することもございますが、
体内の水分不足も原因としてあげられます。

暖房器具を使用している時やマスクをしているため、のどの乾きが自覚しずらいかと存じますが、水分摂取が少ないと血液の粘度が上がります。
そうすると血液の循環が悪くなり、血管に影響を及ぼし脳卒中や心筋梗塞を引き起こす可能性が高くなっていきます。

血管年齢を測るのは容易ではありませんが、血圧計にて計測をすることで血液の循環が血管に負担になっていないか確認することが出来ます。
薬局では、お薬に関するお問い合わせの他に健康相談も承っておりますので、ぜひお気軽にお立ちよりください。

また、かかりつけ薬剤師制度という制度は皆様ご存じでしょうか。

お客様に薬剤師を選んでいただき、担当の薬剤師がお客様のお薬のことだけでなくお薬の管理および服用後のご体調の変化や錠剤の飲みやすさなどのご相談をお伺いいたします。

他にも簡単にできるセルフチェックの方法などもご案内しております。

例えば、水分の状態を確認する方法で「ハンカチーフサイン」というものがあります。

手の甲の皮膚を軽くつまみ上げて、離していただくと正常な状態だとすぐに戻りますが、
水分が少ない状態ですとハンカチをつまみ上げて離したようにすぐに元には戻りません。

このような方法を用いて、日頃からセルフチェックをしていただくことも日々の健康に繋がります。

改めて新型コロナウイルスだけでなく、風邪も流行ってくる時期ですので皆様充分にお気をつけて日々をお過ごしください。

サガミ薬局

住所	神奈川県海老名市国分北1-38-16
電話番号	046-232-1234
営業時間	月～土　9：00～18：30
定休日	日、祭日

海老名駅より車で5分（徒歩18分）バス停「弥生神社前」そばの「やよいクリニックさん」隣

ガーデン薬局

住所	神奈川県海老名市中央1-19-35
電話番号	046-240-7171
営業時間	月～土　9：00～18：00
定休日	日、祭日

海老名駅より徒歩約5分
バス停「中央一丁目」目の前
総合医療モール「海老名クリニックガーデン」隣

ガーデン薬局中央店

住所	神奈川県海老名市国分南3-7-16
電話番号	046-292-1212
営業時間	月～土　9：00～18：00
定休日	日、祭日

海老名駅より車で3分（徒歩13分）「海老名中央医院さん」隣

ガーデン薬局河原口店

住所	神奈川県海老名市河原口2-30-27
電話番号	046-259-5189
営業時間	月～土　9：00～18：00 日曜日　9：00～13：00
定休日	祭日

厚木駅より直線で10分。「こっここどもクリニックさん」隣

ガーデン薬局西口店

住所	神奈川県海老名市扇町5-8
電話番号	046-240-0201
営業時間	月～土 9:00～18:00
定休日	日、祭日

海老名駅西口そば。ららぽーと海老名の向かいです。横浜銀行海老名支店が目印です。

ガーデン薬局東口店Annex

住所	神奈川県海老名市中央1-18-33
電話番号	046-240-1868
営業時間	月～金 9:00～19:00 土曜日 9:00～18:00
定休日	日、祭日

海老名駅より徒歩約7分
バス停「中央一丁目」そば
総合医療モール「海老名クリニックガーデン」近く。